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ABGESAGT – Autogenes Training

Donnerstag, 18. Februar -
Donnerstag, 25. März
Zürich Oerlikon , Oerlikonerstrasse 98
8057 Zürich , Schweiz

Autogenes Training hilft Stress abzubauen und sich gezielt zu entspannen. Menschen mit einer Hörminderung sind grösseren Anspannungen ausgesetzt als Guthörende. Durch die erhöhte Konzentration und belastende Hörsituationen sind Körper und Geist oft angespannt und brauchen entsprechende Entspannungsübungen, damit die innere Balance wiedergefunden werden kann.

 

Inhalt

– Theoretische Einführung ins Autogene Training
– einfache Grundübungen für Muskulatur, Kreislauf, Atmung, Kopf und innere Organe
– Auswirkungen auf Körper und Seele

 

Leitung: Corinne Heusser, schwerhörend, Mentaltrainerin und Kursleiterin Autogenes Training

Teilnehmerzahl: 5 – 8 Personen

CHF 120.00 für Mitglieder
CHF 150.00 für Nichtmitglieder

 

Anmeldeschluss:  20. Dezember 2020

Beginn:
Donnerstag, 18. Februar 2021, 17:30
Ende:
Donnerstag, 25. März 2021, 18:30
Kategorie:
Website:
www.proaudito-zuerich.ch
Ort:
Zürich Oerlikon
Oerlikonerstrasse 98
8057 Zürich
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